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スポーツ競技選手向けパーソナルトレーニングジム、スポーツ競技チームトレーニングジム、アスリート向けトレーニングジムのS&Kトレーニングベース東京 御成門ジム

TEL. 0120-120-327

〒105-0012 東京都港区芝大門1−1−33 三洋ビルB1

アスリート/スポーツ競技選手パーソナルトレーニングジム、スポーツ競技チーム強化トレーニング、野球、サッカー、バレーボール、バスケットボール オリンピックリフティング




当ジムは、アスリート/スポーツ競技選手のための、専門的なウエイトトレーニングプログラム
を用いて、様々なスポーツ競技で最も重要となる、

◆RFD(力の立ち上がり速度) ◆爆発的/瞬発的な力発揮 ◆急激な加速力
◆方向転換時の切り返しスピード ◆踏み込みスピード ◆ジャンプ力
◆スイングスピード ◆球速 ◆打撃力
◆その他、様々なスポーツ競技シーンで必要なパワー/スピード
を強化する、プライベートトレーニングジムです。
(競技種目別のトレーニング効果はこちら

オリンピックリフティングウエイトトレーニング









競技選手/アスリート向け パーソナルトレーニング

 プロ/トップアスリートから大学/高等学校/中学校競技選手、ご趣味で取り組む選手まで
 ・野球・サッカー・バレーボール・陸上(短距離、長距離、投擲他)・ゴルフ・テニス
 ・バドミントン・バスケットボール・卓球・競泳・フェンシング・体操・ラグビー
 ・格闘技(ボクシング、空手、柔道、MMA、相撲、レスリング他)・剣道
 ・スケート・スキー・ダンス・バレエ・ラクロス・ソフトボール・アメリカンフットボール
 ・ハンドボール・アイスホッケー・他スポーツ競技
 ・消防士・警察官・タクティカルアスリート

       アスリート向けパーソナルトレーニング

スポーツ競技チームトレーニング
 プロ/トップ競技チームから、高等学校部活動チーム、ご趣味のスポーツ競技チームまで
 ・野球・サッカー・バレーボール・バスケットボール・ラクロス・ハンドボール・ラグビー
 ・アメリカンフットボール・他チームスポーツ競技

      スポーツ競技チーム体力強化トレーニング


アスリート競技選手 トレーニングジム
◆【S&K TRAINING BASE TOKYO】では、アスリート/スポーツ競技選手にとって、
 競技力を向上させるために最も重要な体力要素は、
 RFD(力の立ち上がり速度)」、「爆発的な力発揮」であると定義しております。
 故に、これらを高めるために最も有効なトレーニング方法である、
 クリーン、ジャーク、スナッチを中心とした、オリンピックリフティングとそのバリエーシ
 ョンを主軸に、アスリート/競技選手のための体力強化トレーニングを提供しております。
スナッチスプリットジャーク ジャークフロントスクワット スレッドスレッドプルメディシンボール オーバーヘッドスローメディシンボール サイドスローサンドバッグトレーニングストロングマントレーニングファーマーズウォークストロングマントレーニング



ご案内

  • ジムのご見学、ご説明、ご相談を随時承っております。               ご予約の上、お越しください。
  • どのようなことでもお気軽にご相談ください。

新着情報

  • 2014年4月1日    トレーニングジム オープンしました。
  • 2017年10月22日   ページを更新しました。