アスリート・スポーツ競技選手の【瞬発力】を高めるパーソナルトレーニングジム
スポーツで成功するために
スポーツで良い結果を出し、成功するためには、
急加速して走ったり、素早く方向転換したり、高くジャンプしたり、速くスイングするような
自分の体や用具を瞬発的・爆発的に速く動かす体力が必要です。
このためには、何を鍛えればよいでしょうか。
答えは、脚が地面を瞬発的に蹴る力を鍛えることです。
想像してみてください。
今よりも脚が地面を瞬発的に蹴る力が強くなれば、より速く走ったり、より速く方向転換したり、より高くジャンプしたり、より速くスイングしたりできるようになると思いませんか。
S＆Kトレーニングベース東京では、脚が地面を爆発的に蹴る力、つまり脚の瞬発力を高めるためのトレーニングを行います。
これにより、加速力、ジャンプ力、方向転換スピードをはじめとした、あらゆるスポーツ動作のスピードとパワーを高めます。
トレーニングは裏切りません。さらなる高みを目指して、楽しく、時には厳しくトレーニングしていきましょう。
S＆Kトレーニングベース東京代表 清水丈雄
以下のアスリート、スポーツ競技選手は、是非ご検討ください。
爆発的な加速力・スプリントスピードを手入れたい
切返し・方向転換を速くしたい
ジャンプ力を高めたい
スイングスピードを高めたい
様々な動作のパワー・スピードを高めたい
スポーツ競技選手の【瞬発力】を高める！
・野球・バスケットボール・テニス・バドミントン・卓球
・サッカー・バレーボール・競輪・自転車競技・相撲・ゴルフ
・アメリカンフットボール・ラグビー・フットサル
・陸上(短距離/長距離（マラソン・駅伝他）/跳躍/投擲)・体操・ソフトボール・競泳
・柔道・空手・剣道・総合格闘技・ボクシング・キックボクシング
・レスリング・フェンシング・ハンドボール・ラクロス
・スキー・スノーボード・スピード/フィギュアスケート・アイスホッケー
・ダンス・バレエ・消防士・警察官・自衛官
・その他スポーツ競技
お知らせ
◆2020年11月30日（月）：ホームページを更新しました。
◆2020年10月10日（土）：スポーツ競技チーム向けトレーニング（3名様まで）を再開しました。
◆2020年6月1日（月）：営業を再開しました。
◆2020年5月28日（木）：新型コロナウイルス感染症への対策についてのページを更新しました。
◆2020年5月22日（金）：【体力テスト】のページを追加しました。
◆2020年5月16日（土）：【垂直跳び測定器】を導入しました。
◆2020年5月6日（水）：施設の臨時休館について（2020年5月6日更新）
◆2020年4月10日（金）：施設の臨時休館について
◆新型コロナウイルス感染症への対策について（2020年5月28日更新）
◆ご体験・ご見学・ご相談・ご質問を承っております。お気軽にお問い合わせください。
◆フィギュアスケート選手の方は、【SK8インソール株式会社】までご連絡ください。
Ｔ.SHIMIZUトレーニング日誌
2020年11月25日（水）：御成門ジムにて、【スレッドトレーニング】を行いました。
2020年11月24日（火）：御成門ジムにて、【ファーマーズウォーク】と【上肢のトレーニング】を行いました。
2020年11月23日（月）：御成門ジムにて、【オリンピックリフティング】と【下肢のトレーニング】を行いました。
2020年11月21日（土）：御成門ジムにて、【サンドバッグトレーニング】を行いました。
2020年11月20日（金）：御成門ジムにて、【メディシンボールスロー】と【上肢のトレーニング】を行いました。
2020年11月19日（木）：駒込ジムにて、【オリンピックリフティング】と【下肢のトレーニング】を行いました。
住所：東京都港区芝大門1-1-33三洋ビルB1 アクセスはこちら
電話：03-3415-0148
リンク
