アスリート・スポーツチームの【瞬発力を高める】トレーニングジムＳ＆Ｋトレーニングベース東京

アスリート・スポーツチームの【瞬発力を高める】トレーニングジム

アスリート向けパーソナルトレーニングとスポーツチーム向けトレーニング

安心、安全に、集中してトレーニングできる専有利用のプライベートジムにて

知識・経験・技術を兼ね備えた有資格のストレングストレーナー(CSCS)が

オリンピックリフティング(クリーン・ジャーク・スナッチ)＋機能的なフィジカルトレーニングで

最も重要な【瞬発力】を強化します！

以下のアスリート、スポーツ競技選手、スポーツチームの皆様は、是非ご検討ください。

トレーニングジム　爆発的な加速力を手入れたい

アスリート向け　切返し・方向転換を速くしたい

スポーツチーム向け　ジャンプ力を高めたい

ウエイトトレーニング　スイングスピードを高めたい

パーソナルトレーニング　様々な動作のパワー・スピードを高めたい

チームトレーニング　ブレない強靭な体幹を作りたい

アスリート向けパーソナルトレーニング

アスリート向けパーソナルトレーニングジム

・野球・バスケットボール
・テニス・バドミントン・卓球
・サッカー・バレーボール
・競輪・自転車競技・相撲・ゴルフ
・アメリカンフットボール
・ラグビー・フットサル
・陸上(短距離/長距離/跳躍/投擲)
・柔道・空手・剣道・総合格闘技
・ボクシング・キックボクシング
・レスリング・フェンシング
・体操・ソフトボール・競泳
・ハンドボール・ラクロス
・スキー・スノーボード
・スケート・アイスホッケー
・その他スポーツ競技
・ダンス・バレエ
・消防士・警察官・自衛官

スポーツチーム向けトレーニング

スポーツ競技チーム向けトレーニングジム

・野球
・サッカー
・バレーボール
・バスケットボール
・ラグビー
・アメリカンフットボール
・ハンドボール
・ラクロス
・ソフトボール
・アイスホッケー
・フットサル
・その他チームスポーツ競技

お知らせ

◆2020年4月7日（火）：ホームページを更新しました。
◆新型コロナウイルス感染症への対策について
◆ジムのご見学、体験トレーニングを承っております。お気軽にお問い合わせください。

Ｔ.SHIMIZUトレーニング日誌

2020年4月6日（月）：駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
2020年4月5日（日）：御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。

2020年4月4日（土）：駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
2020年4月3日（金）：御成門ジムにて、スレッドトレーニングを行いました。

2020年4月2日（木）：御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。

2020年4月1日（水）：御成門ジムにて、オリンピックリフティング（クリーン＆ジャーク）を行いました。
スプリットジャーク
2020年3月31日（火）：御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。

2020年3月30日（月）：駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
フロントスクワット
2020年3月29日（日）：駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
2020年3月28日（土）：御成門ジムにて、サンドバッグトレーニングを行いました。

2020年3月27日（金）：駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
2020年3月26日（木）：御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。

2020年3月25日（水）：御成門ジムにて、オリンピックリフティング（スナッチ）を行いました。