アスリート・スポーツチームの【瞬発力を高める】トレーニングジムＳ＆Ｋトレーニングベース東京

アスリート・スポーツチームの【瞬発力を高める】トレーニングジム

アスリート向けパーソナルトレーニングとスポーツチーム向けトレーニング

気兼ねなく集中してトレーニングできる専有利用のプライベートジム

知識・経験・技術を兼ね備えた有資格のストレングストレーナー(CSCS)

オリンピックリフティング(クリーン・ジャーク・スナッチ)＋機能的なフィジカルトレーニングで

最も重要な【瞬発力】を強化します！

以下のアスリート、スポーツ競技選手、スポーツチームの皆様は、是非ご検討ください。

トレーニングジム　爆発的な加速力を手入れたい

アスリート向け　切返し・方向転換を速くしたい

スポーツチーム向け　ジャンプ力を高めたい

ウエイトトレーニング　スイングスピードを高めたい

パーソナルトレーニング　様々な動作のパワー・スピードを高めたい

チームトレーニング　ブレない強靭な体幹を作りたい

アスリート向けパーソナルトレーニング

アスリート向けパーソナルトレーニングジム

・野球・バスケットボール
・テニス・バドミントン・卓球
・サッカー・バレーボール
・競輪・自転車競技・相撲・ゴルフ
・アメリカンフットボール
・ラグビー・フットサル
・陸上(短距離/長距離/跳躍/投擲)
・柔道・空手・剣道・総合格闘技
・ボクシング・キックボクシング
・レスリング・フェンシング
・体操・ソフトボール・競泳
・ハンドボール・ラクロス
・スキー・スノーボード
・スケート・アイスホッケー
・その他スポーツ競技
・ダンス・バレエ
・消防士・警察官・自衛官

スポーツチーム向けトレーニング

スポーツ競技チーム向けトレーニングジム

・野球
・サッカー
・バレーボール
・バスケットボール
・ラグビー
・アメリカンフットボール
・ハンドボール
・ラクロス
・ソフトボール
・アイスホッケー
・フットサル
・その他チームスポーツ競技

2019年お知らせ・Ｔ.SHIMIZUトレーニング日誌

12月16日（月）：ホームページを更新しました。
12月15日（日）：駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
12月14日（土）：御成門ジムにて、サンドバッグトレーニングを行いました。

12月13日（金）：駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
12月12日（木）：御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。

12月11日（水）：御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。
スナッチ
12月10日（火）：駒込ジムにて、上肢のトレーニングを実施しました。
ベンチプレス
12月8日（日）：御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。

12月7日（土）：駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
バックスクワット
12月6日（金）：御成門ジムにて、スレッドトレーニングを行いました。

12月5日（木）：御成門ジムにて、ファーマーズウォークを行いました。

12月4日（水）：御成門ジムにて、オリンピックリフティングを行いました。
スプリットジャーク
12月3日（火）：駒込ジムにて、下肢のトレーニングを実施しました。
フロントスクワット
12月2日（月）：御成門ジムにて、メディシンボールスローを行いました。