競技スポーツチーム・団体・部活動向けの
フィジカルトレーニングのセミナー・講習会を承ります。

◆ 選手自身が、きちんとトレーニングの原理、理論、やり方を理解することにより、やる気と積極性が高まり、トレーニングの効果が大きく高まります。
・ 何のためにフィジカルトレーニングを行うのか。
・ トレーニングはどのような効果があるのか。
・ どのようにトレーニングを行えばよいのか。
を分かりやすく丁寧にお伝えいたします。

◆ トレーニングを安全、効果的に行うためには、何よりもまず、正しいフォームを習得することが大切です。
トレーニングの専門家が、基礎体力の土台として欠かせない「スクワット」「デッドリフト」から、専門的な「オリンピックリフティング」（クリーン・ジャーク・スナッチ）まで、分かりやすく丁寧に指導いたします。

目　次

1. テーマ・内容

◆ 以下のテーマに限りません。
ご要望をお伺いの上、選手やチームの状況に合わせて、適切なテーマ・内容をご提案いたします。
お気軽にお問い合わせください。

1-1. 座学

1-2. 実技

※ご要望、詳細はお問い合わせください。

2. 講師紹介

Takeo.Shimizu：代表ストレングストレーナー

3. 場所

◆ 当社ジムの他、ご希望場所に出張いたします。
お問い合わせください。

4. 料金

◆ 内容、ご人数、お時間により異なります。
詳細はお問い合わせください。

5. アクセス

所在地

〒105-0012　東京都港区芝大門1-1-33 三洋ビルB1

最寄り駅

▪ 都営三田線 御成門駅 から 徒歩2分
慈恵医大病院方面改札　A3b出口　住友不動産御成門タワー方面　をご利用ください。

▪ 都営浅草線・都営大江戸線 大門駅 から 徒歩5分

▪ JR山手線・京浜東北線 浜松町駅 から 徒歩9分

▪ JR山手線・京浜東北線 新橋駅 から 徒歩9分

都営三田線 御成門駅からの道順

STEP 1

慈恵医大病院方面改札を出て左に進み、A3b出口 住友不動産御成門タワー方面 の地上出口を出て、右に進みます。
STEP 2

左手に愛宕警察署がある信号（愛宕警察前）を渡った後、愛宕警察を背にして右に進みます。
STEP 3

信号側から数えて4つめの、赤い看板のアイン薬局さんが1階に入ってるグレーのビル（三洋ビル）にお越しください。
STEP 4

ビル入り口より進んでいただき、インターフォンをご利用ください。

ビル外観

6. お問い合わせ

メール

お電話

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