アスリート向けの体力テストをご提供する株式会社S＆Kトレーナーズ体力テスト
出張にて、スポーツチーム・個人アスリート向けの【体力テスト】を承ります。
目 次
1. 体力テストの目的
◆ 体力テストは、
現在の体力の評価・確認
トレーニング効果の評価・確認
体力目標の設定
を目的として行います。
2. テスト種目の要件
◆ S＆Kトレーニングベース東京では、下記の要件を考慮し、体力テストの種目を選択します。
1. 基礎体力として重要である。
2. 安全に実施できる。
3. 高額な機器を使わず、容易に実施できる。
4. 迅速に測定できる。
5. 体への負担が小さい。
6. 誤差が少ない測定ができる。
3. 体力テストの種目
垂直飛び
◆ 下肢の垂直方向への瞬発的な能力を計測します。
（※ センサーを用いた専用の測定器を使用）
（※ 計測値は「跳躍高cm」のみ）
立ち幅跳び
◆ 下肢の水平方向への瞬発的な能力を計測します。
20ｍ走
◆ 前方への瞬発的な加速能力を計測します。
（※赤外線センサーを用いた測定器を使用）
プロアジリティ
◆ 前後方向への瞬発的な方向転換能力を計測します。
（※赤外線センサーを用いた測定器を使用）
Tテスト
◆ 前後及び横方向への瞬発的な方向転換能力を計測します。
（※赤外線センサーを用いた測定器を使用）
280ｍシャトルラン
◆ 無酸素性能力を計測します。
20ｍシャトルラン
◆ 有酸素性能力を計測します。
4. テスト種目の選択について
◆ 時間、体力、怪我のリスク、費用、評価のし易さを考慮し、必要最低限での実施をおすすめしております。
◆ 純粋な体力を測定するため、出来るだけ特別な技術が必要なく、誰もが容易に実施できる種目を選択しております。
◆ テスト種目は、競技、種目、ポジション、選手の状態等により必要性が異なります。
このため、一部種目のみの実施をご提案する場合や、他のテスト種目をご提案する場合もございます。
◆ オリンピックリフティング（クリーン・ジャーク・スナッチ）、スクワット、ベンチプレス等、各種ウエイトトレーニングの種目も承ります。
◆ ご要望、他種目の測定についてもお気軽にお問い合わせください。
5. 料金
個人アスリートのお客様
◆ ご料金は、テスト内容、種目数、実施場所により異なります。
詳細はお問い合わせください。
チーム・団体のお客様
◆ ご料金は、テスト内容、種目数、選手数、実施場所により異なります。
詳細はお問い合わせください。
6. お問い合わせ
お電話
0120-120-327
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